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DAV CENTENARY PUBLIC SCHOOL
URBAN ESTATE, JIND 126102 (HARYANA)
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BENEFITS OF YOGA
Event Start Date : 10/08/2018 Event End Date 10/08/2018

आजकल छात्रों में पढ़ाई के समय तनाव की स्थिति देखी जाती है तथा अधिकांश बच्चे परेशान नजर आते हैं और ध्यान केंद्रित नहीं रहता जिनका मुख्य कारण अनियमित दिनचर्या, असंतुलित भोजन और नियमित रूप से योगाभ्यास ना करना है यह विचार स्वास्थ्य विभाग जिला जींद की ओर से अपनी टीम के साथ पधारी फिजियोलॉजीस्ट श्रीमती नीलम चहल ने योग एवं मेंटल हेल्थ विषय पर डी.ए.वी. स्कूल के 12 वीं कक्षा के बच्चों को प्रेरित करते हुए कहे | फिजियोलॉजीस्ट श्रीमती नीलम चहल ने बच्चों को प्रेरित करते हुए कहा कि यदि बच्चे नियमित रूप से मैडिटेशन व योगासनों का अभ्यास करें ताकि आजकल के बच्चों में डिप्रेशन , माइग्रेन जैसी समस्याओं से निजात पाया जा सके | इस दौरान बच्चों ने सुंदर योग प्रदर्शन करके दिखाया तत्पश्चात छात्रों में पाई जाने वाली समस्याओं से निजात पाने के लिए कुछ विशेष आसनों का अभ्यास करवाया गया जिसमें सूर्य नमस्कार ,वृक्षासन ,हस्तपादासन ,योग मुद्रासन , उष्ट्रासन, शशांकासन, वक्रासन ,सर्वांगासन , मत्स्यासन तथा प्राणायाम में अनुलोम विलोम, भ्रामरी प्राणायाम , मेडिटेशन आदि के बारे में विस्तार से जानकारी दी गई |डी.ए.वी. संस्थाओं के क्षेत्रीय निदेशक डॉक्टर धर्मदेव विद्यार्थी जी ने बच्चों को योग के महत्व पर प्रकाश डालते हुए बताया कि जीवन का पहला सुख निरोगी काया है और यह सुख योग के माध्यम से ही संभव हो सकता है और यदि बच्चे नियमित रूप से अपने जीवन में अपना लें तो डॉक्टर के पास जाने की आवश्यकता ही नहीं पड़ेगी और काफी हद तक रोगों से बचा जा सकता है| बच्चों व युवाओं के प्रेरणा स्रोत माननीय क्षेत्रीय निदेशक महोदय डॉक्टर धर्मदेव विद्यार्थी जी के मार्गदर्शन में डी.ए.वी. स्कूल के योगाचार्य श्रीमान करण देव शास्त्री जी ने बताया कि कि विद्यालय में प्रतिदिन छात्रों को मेडिटेशन करवाया जाता है तथा समय-समय पर योग शिविर, योग प्रतियोगिताओं के माध्यम से बच्चों को प्रेरित किया जाता है तथा स्वास्थ्य के प्रति जागरुक किया जाता है| विद्यालय में समय-समय पर योग व स्वास्थ्य के प्रति बच्चों को जागरूक करने के लिए विशेष शिविरों का आयोजन किया जाता है | कार्यक्रम के समापन पर डॉक्टर विद्यार्थी जी ने स्वास्थ्य विभाग जिला जींद की ओर से पधारी फिजियोलॉजीस्ट श्रीमती नीलम चहल जी व उनकी पूरी टीम का डीएवी विद्यालय जींद में बच्चों को योग व मेंटल हेल्थ के विषय पर प्रेरित करने पर धन्यवाद व्यक्त किया व उन को स्मृति चिन्ह भेंट कर सम्मानित किया | इस अवसर पर विद्यालय श्रीमान विजय पाल , श्रीमती मोनिका ,श्रीमती पूनम अहलावत मुख्य रूप से उपस्थित रहे |